Secondo un buon governo, le unghie crescono ad un tasso massimo di circa 1/8 di pollice al mese. Non c'è modo di aumentare questo tasso mangiando i cibi giusti o prendendo integratori vitaminici. Tuttavia, è possibile sostenere e sostenere la crescita che si sta verificando. Dal momento che una dieta non sana e la disidratazione possono causare una lenta crescita delle unghie, mangiare correttamente può portare a unghie più sane e forti.
WebMD dice che anche se nulla può far crescere le unghie più velocemente, la loro crescita può essere supportata con un supplemento di biotina. Poiché la biotina rinforza le unghie fragili, le persone che assumono l'integratore sono spesso in grado di far crescere le unghie più forti, diminuendo le possibilità di rottura e scissione. L'olio delle cuticole può anche supportare la crescita mantenendo le unghie idratate e in salute. Diete ad alto contenuto proteico e consumo di aglio non aumentano tuttavia la crescita delle unghie.
Un trattamento duro e l'uso di sostanze chimiche possono distruggere le unghie, secondo il buon governo della casa. La rivista online raccomanda di indossare i guanti durante il lavaggio delle stoviglie, la pulizia e la gestione di detersivi o altri prodotti chimici. Anche il morso delle unghie dovrebbe essere evitato, in quanto dovrebbe scavare nel giardino senza guanti.
Le unghie deboli possono essere rinforzate con indurenti e lacche per le unghie, con trattamenti di seta e altri trattamenti per unghie topici. I chiodi devono essere archiviati frequentemente per evitare strappi e rotture.
