Non esiste una formula esatta per far crescere i capelli più lunghi, tuttavia, massaggiare il cuoio capelluto per incoraggiare la crescita dei capelli, mantenere uno stile di vita sano e una dieta nutriente e mantenere i capelli esistenti in uno stato di salute attraverso adeguate tecniche di lavaggio e styling può essere efficace nel favorire la crescita. Tutti i capelli crescono a un ritmo medio di mezzo pollice al mese e la lunghezza massima che raggiunge dipende dal mantenimento dei capelli.
Sfregando la testa alle radici dei capelli aiuta i capelli a crescere attraverso lo sporco, l'olio e le vecchie cellule della pelle che si trovano sul cuoio capelluto. Le dita sono efficaci per il massaggio del cuoio capelluto e un pennello per il cuoio capelluto. Gli sfregamenti del cuoio capelluto sono più efficaci se eseguiti ogni giorno per almeno due minuti.
Mangiare frutta e verdura fresca con una grande quantità di acqua previene le carenze vitaminiche che rallentano la crescita dei capelli. Una dieta sana unita all'esercizio porta benefici alla salute generale di un corpo, che impedisce ai capelli di diventare fragili e facili da rompere.
Shampoo e balsami idratanti prevengono le doppie punte e la rottura, e altri prodotti per capelli creati per idratare sono disponibili per coloro che hanno bisogno di un tocco in più per porre rimedio alla secchezza. Astenersi dai prodotti a base di calore aiuta anche a mantenere la sua idratazione, evitando pettinini e spazzolini dai piccoli denti per evitare il distacco dei capelli.
Gli stili di protezione, come le trecce e i panini, sono anche usati per incoraggiare la crescita dei capelli. Questi stili proteggono i capelli da vento, attrito e apparecchi di riscaldamento.
