È consigliabile abbronzarsi gradualmente per diversi giorni. Durante l'abbronzatura all'esterno, indossare la protezione solare, evitare l'olio per bambini e evitare di scottarsi. Si consiglia di applicare la crema idratante su base giornaliera al fine di mantenere una buona abbronzatura e prevenire la desquamazione.
È meglio applicare la protezione solare almeno 20 minuti prima di uscire all'abbronzatura. La protezione solare deve essere riapplicata dopo l'uscita dalla piscina, anche se la protezione solare è impermeabile. Indossare la protezione solare durante l'abbronzatura esterna mantiene i raggi nocivi del sole dalla pelle e consente a un individuo di abbronzarsi gradualmente.
Per evitare di essere bruciati, si dovrebbe evitare di abbronzarsi dalle dieci del mattino alle quattro del pomeriggio quando il sole è più forte. Inoltre, evita di indossare colori scuri durante l'abbronzatura.
