Attività che possono aiutare i capelli di una persona a crescere più a lungo includono una dieta ricca di proteine, prendersi cura dei capelli e massaggiare il cuoio capelluto per favorire la circolazione sanguigna ai follicoli piliferi. È anche un buona idea di tagliare occasionalmente i capelli morti.
Gli alimenti ricchi di proteine che possono rinforzare i capelli includono yogurt, uova, carne e quinoa. Un individuo può anche accrescere i peli più lunghi evitando trattamenti chimici per capelli e lavando eccessivamente i capelli, poiché così facendo si separano gli oli essenziali da esso. I capelli devono essere maneggiati con cura e spesso non sistemati in una coda di cavallo o in una crocchia, poiché così facendo possono causarne la rottura.
