Per diventare più forti, unghie più sane, è necessario mantenere una dieta ben bilanciata, evitare di usare le unghie come strumenti e prendersi cura di loro frequentemente. Mantenere le unghie tagliate, dipinte ed evitando la raccolta della cuticola, del letto ungueale o delle unghie consente alle unghie di raggiungere il loro pieno potenziale.
Le unghie, come la pelle, riflettono la tua dieta. Mantenere una dieta sana e ben bilanciata aiuta a stimolare la crescita. I chiodi sono costituiti da una proteina spessa; una dieta ricca di proteine aiuta a rinforzare le unghie in modo naturale. Tagliare le unghie regolarmente consente una crescita uniforme e naturale.
Tenere le unghie tagliate e archiviate in modo uniforme aiuta a evitare rotture o desquamazioni. È importante non raccogliere le unghie o le cuticole; questo indebolisce la struttura e provoca la rottura e acuisce la crescita del tuo chiodo. È anche importante proteggere le unghie aggiungendo uno strato di lucido. Anche un semplice strato trasparente aiuta a rinforzare la resistenza delle unghie. È importante mantenere uno strato pieno e levigato di smalto sulle unghie. Una volta che lo smalto inizia a sbucciare, non toglierlo. Utilizzare un solvente per unghie privo di sostanze chimiche per rimuovere completamente il vecchio strato di lucido prima di applicare un nuovo colore.
Inoltre, tieni a mente le sostanze chimiche che usi negli oggetti di uso quotidiano, che potrebbero causare l'indebolimento dell'unghia. I disinfettanti, i saponi e anche alcuni lucidi sono molto pesanti dal punto di vista chimico e possono indebolire la struttura delle unghie. Presta attenzione ai prodotti che stai usando su mani e unghie e passa a un'opzione naturale o priva di sostanze chimiche quando possibile.
