Ci sono una varietà di modi per rinforzare le unghie, tra cui praticare una buona igiene delle unghie, evitare troppa acqua, tenere le unghie curate e modellate e applicare rivestimenti protettivi, secondo la Mayo Clinic. Idratanti e integratori possono anche aiutare.
Ci sono molte situazioni che possono far diventare le unghie fragili, tra cui invecchiamento e lesioni. Il segreto per ottenere unghie più forti può essere semplice come praticare un'adeguata cura delle unghie, spiega la Mayo Clinic. Mantenere le unghie asciutte e pulite impedisce ai batteri di crescere sotto di loro. Un contatto eccessivo con l'acqua può causare l'indebolimento e la scissione delle unghie, quindi è utile indossare guanti protettivi con esposizione prolungata all'acqua o ai prodotti per la pulizia.
Per mantenere le unghie forti e in salute, prendere in considerazione l'investimento in alcuni semplici strumenti per manicure, suggerire la Mayo Clinic. Taglia le unghie con un tagliaunghie o con le forbici per unghie, quindi usa un file per modellarle. Ciò causa la minor quantità di stress sulle tue unghie. Applicare la lozione per le mani alle cuticole e alle unghie per assicurare una crescita sana. Applicare un indurente per unghie per contribuire a promuovere la forza. Se senti che nulla sta funzionando, parla con il tuo medico dei benefici derivanti dall'assunzione di un integratore di biotina. Questo è creduto per aiutare con la crescita e la forza delle unghie.
Per evitare ulteriori danni, evitare di mordere o di prendere le unghie, in quanto ciò potrebbe danneggiare il letto ungueale. Evita di estrarre i hangnails e preferisci invece tagliarli o tagliarli. I batteri e i funghi possono facilmente assumere piccoli tagli vicino ai polpastrelli.
