Le donne tradizionalmente indossano le cinture per migliorare l'aspetto della loro figura. Wikipedia spiega che i cinti prendevano il posto dei corsetti come il comune vestito usato per sostenere il busto e dare l'aspetto di una vita più sottile. Tuttavia, dopo gli anni '60, i cingoli divennero meno popolari e furono generalmente sostituiti con altri indumenti di supporto, come i collant.
Durante i decenni moderni in cui le cinghie erano ampiamente utilizzate, tra gli anni '20 e '60 secondo Wikipedia, la figura di una donna dalla vita sottile era considerata una modestia e rispettabilità. Oggi molte donne optano ancora per gli indumenti intimi che migliorano la forma del corpo, comunemente definiti shapewear.
Tuttavia, guaine o shapewear usano semplicemente la pressione per dare l'aspetto di un busto piatto. La Mayo Clinic spiega che questo effetto è solo temporaneo, in quanto questi indumenti non rafforzano effettivamente i muscoli né riducono il grasso sottostante. Esercitare e fare la dieta sono necessari per le donne che vogliono che il loro addome sia ordinato e piatto anche senza indossare una cintura. Per ottenere questo, le donne dovrebbero impegnarsi in attività aerobica brucia grassi e anche tentare di esercitare i muscoli del nucleo con crunch. Cambiamenti salutari nella dieta possono anche aiutare naturalmente a migliorare l'aspetto della figura di una donna, specialmente intorno all'addome.
