Le cause dei dischi L4 e L5 sporgenti includono invecchiamento, postura scorretta e sovrappeso, osserva il Laser Spine Institute. Queste condizioni possono provocare la malattia del disco lombare, che si verifica nella parte bassa della schiena. La maggior parte dei casi di malattia si verificano nel disco tra le aree L4 e L5, spiega Johns Hopkins Medicine.
I dischi della colonna vertebrale lombare si trovano tra due dei cinque segmenti che comprendono la parte ossea della colonna vertebrale, secondo Johns Hopkins Medicine. Questi dischi contengono due parti: la fibrosi ad anello e il nucleo polposo. L'anulus fibrosi forma un cerchio di tessuto fibroso attorno al materiale interno gelatinoso del nucleo polposo. Quando una persona invecchia, un disco può perdere il suo fluido e asciugarsi. Il disco si comprime mentre questo accade, il che può portare al deterioramento della fibrosi dell'anulus. Se ciò accade, il nucleo polposo si gonfia, risultando in un disco sporgente. Se un disco continua a deteriorarsi, il nucleo potrebbe effettivamente esplodere attraverso il suo strato esterno. Questo è noto come un disco erniato o rotto.
I sintomi di solito si verificano quando il disco sporge abbastanza da toccare una radice nervosa. Uno dei sintomi più comuni della malattia del disco lombare è la sciatica o un'infiammazione del nervo sciatico. Il dolore sciatico inizia nella parte bassa della schiena e può irradiarsi attraverso i glutei, la gamba e il polpaccio, e persino viaggiare fino al piede, osserva Johns Hopkins Medicine. Altri sintomi di dischi erniati o sporgenti comprendono intorpidimento, debolezza o un cambiamento di sensibilità. Sebbene l'invecchiamento sia di solito la causa dei dischi sporgenti, evitare alcune attività può rallentare il loro sviluppo, afferma il Laser Spine Institute. Usa una buona postura, soprattutto durante il sollevamento; fare esercizio regolarmente; ed evitare di essere sovrappeso.
