Quante calorie si bruciano mentre si sta facendo la cameriera?

Le tabelle in attesa consumano circa 175 calorie all'ora, secondo Fitness Blender. Il calcolo deriva da una media di 1.500 passi fatti ogni ora in un'occupazione ad alta attività, con un totale di 12.000 passi percorsi in un turno di otto ore e 1.400 calorie bruciate in quella stessa campata.

In genere le cameriere sollevano oggetti come piatti e vassoi e coprono anche lunghe distanze durante uno spostamento. CalorieLab spiega che altri lavori ad alta attività comprendono la costruzione di strade (340 calorie all'ora), l'estrazione di carbone (374 calorie), l'agricoltura (476 calorie) e la silvicoltura (1.088 calorie).

Fitness Blender nota che altri lavori ad alta attività includono lavoratori in edilizia e custodi, elettricisti, roofer, saldatori, paesaggisti e idraulici. I calcoli di calorie sono basati su una persona di 145 libbre.