Secondo la dieta & Fitness Oggi, il maschio medio brucia 155 calorie in un'ora semplicemente sedendosi alla sua scrivania e digitando. La femmina media brucia 133 calorie all'ora.
Il consumo calorico di una persona si basa sul peso, se è sedentario o meno, e sull'intensità di qualsiasi attività. Coloro che aumentano i loro livelli di attività durante la digitazione sperimenteranno un consumo di calorie superiore rispetto a quelli che semplicemente si siedono e digitano. Ad esempio, Lifehacker.com presenta il caso di un blogger che dichiara di bruciare 600 calorie ogni mattina lavorando da un tapis roulant e camminando alla velocità di un miglio all'ora mentre digita.
