I più comuni effetti indesiderati che assumono le capsule di collagene comprendono l'ipercalcemia, il dolore osseo, la stitichezza, l'affaticamento, i ritmi anormali del cuore e l'ipersensibilità al cibo o agli allergeni, secondo The Dermatology Review. Inoltre, alcune persone sono allergici agli integratori di collagene.
L'ipercalcemia è una condizione che si verifica quando il corpo è sopraffatto dal calcio, osserva The Dermatology Review. In genere, si manifesta attraverso il dolore nelle articolazioni. Il collagene non è raccomandato per le persone che tendono a manifestare facilmente reazioni allergiche, poiché le proteine contenute nel collagene sono derivate da animali e il corpo non può essere utilizzato per la loro presenza. I medici consigliano di consultare uno specialista sui possibili effetti del collagene prima di prendere un integratore.
Gli integratori di collagene possono ridurre la necessità di farmaci antidolorifici nelle persone che hanno l'osteoartrite, secondo WebMD. Un tipico programma orale di collagene per questo scopo è di 1 grammo due volte al giorno per 10 settimane. Tuttavia, gli integratori di collagene orale potrebbero non essere efficaci nel ridurre il dolore articolare indotto dall'esercizio. Inoltre, le persone che assumono integratori di collagene per il trattamento della pelle secca o rugosa potrebbero non vedere necessariamente i risultati. Una dose di 500 mg di collagene assunto per via orale due volte al giorno per 12 settimane può migliorare le condizioni della pelle nelle donne che hanno visibilmente invecchiamento della pelle.
