Secondo l'Enciclopedia delle Nazioni, l'Honduras contiene due serie distinte di catene montuose che dividono il paese in due metà; queste catene montuose sono la Cordigliera centroamericana e gli altipiani vulcanici. L'Honduras è più dell'80 per cento montuoso, il che limita la quantità di terra abitabile.
Le regioni montuose nella parte settentrionale dell'Honduras sono tutte estensioni della Cordigliera centroamericana. Questa catena attraversa l'America centrale dal Messico al Nicaragua. In Honduras, le montagne corrono dal confine guatemalteco al fiume Platano. Le catene montuose nella parte meridionale dell'Honduras sono le Highlands vulcaniche e si estendono dal confine con il Salvador fino al confine con il Nicaragua ad est.
