Quali sono le migliori scarpe per camminare sul cemento?

Quali sono le migliori scarpe per camminare sul cemento?

Le scarpe migliori per camminare sul cemento sono allenamenti o scarpe da corsa progettate per la pronazione di sotto, sopra e neutro, oltre a considerazioni per i modelli di arco. Le scarpe da corsa e allenamento sono progettate per assorbire un impatto ripetuto. Camminare sul cemento trasferisce più energia ai piedi, quindi sostenere correttamente l'unica forma del piede e lo stile di camminata del pedone riduce l'affaticamento e le lesioni del piede.

Le scarpe da allenamento e da corsa includono spesso informazioni sulla pronazione nella descrizione del prodotto. Il modello di usura delle scarpe indica il modello tipico di camminata di chi lo indossa. Quando le scarpe si sono concentrate sui bordi esterni del battistrada, la scelta migliore sono i sotto-pronostanti che proteggono le ginocchia dalle ferite. Quando l'usura del battistrada è concentrata sul tallone e sull'avampiede, la scelta migliore sono i pronatori che proteggono dagli speroni del tallone e dalle fratture da stress. Anche l'usura sul battistrada indica la necessità di una pronazione neutra o di scarpe di stabilità che mantengano la salute degli archi. Le scarpe da ginnastica con modelli di cuscini personalizzati che si adattano alla forma del piede e del piede riducono il rischio di dolore al ginocchio e ai piedi dopo aver camminato sulle superfici in calcestruzzo. Scarpe da ginnastica con plantari anatomici e ammortizzazione allineano i piedi in posizione neutra e riducono lo stress sulle articolazioni. L'ammortizzazione nell'allenamento e nelle scarpe da corsa attira il piede quando colpisce il pavimento, ma il plantare individualizzato li rende i migliori tipi di scarpe per camminare sul cemento.