Secondo il Dr. Andrew Weil, spruzzare alcol sotto le braccia può aiutare a minimizzare naturalmente i batteri sulla pelle che causano l'odore del corpo. Il Dr. Weil spiega che la caffeina stimola le ghiandole sudoripare, eliminare la caffeina, come tè, caffè e soda, dalla dieta può anche aiutare a prevenire l'odore del corpo. Secondo il Dr. Weil, i deodoranti completamente naturali senza alluminio possono anche aiutare a minimizzare l'odore del corpo.
WebMD spiega che l'odore del corpo può essere minimizzato naturalmente tagliando determinati alimenti fuori dalla dieta. Peperoncini, cipolle e aglio possono viaggiare attraverso il sudore e creare un cattivo odore, secondo WebMD. WebMD rileva inoltre che i batteri tendono ad aderire alla pelle umida, quindi è importante asciugare accuratamente la pelle dopo la doccia e il bagno.
Secondo la Mayo Clinic, fare il bagno ogni giorno può aiutare a ridurre la quantità di batteri sulla pelle e ridurre naturalmente l'odore del corpo. La Mayo Clinic afferma che indossare indumenti di cotone, lana e seta può aiutare a respirare la pelle e ridurre naturalmente la sudorazione. Inoltre, le tecniche di rilassamento, come lo yoga, il biofeedback e la meditazione, possono aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, che a volte portano a un'eccessiva sudorazione. Eliminare gli alimenti piccanti dalla dieta può anche aiutare, in quanto alcune spezie possono causare un forte odore corporeo e una forte sudorazione, secondo la Mayo Clinic.
