Per aggiustare le unghie da peeling, devi prima capire il motivo per cui le unghie si stanno staccando. Le cause più comuni per le unghie da sbucciatura includono la disidratazione, lo stress ambientale sulle unghie e sulle mani (dai prodotti chimici nei detergenti per la casa o il lavaggio eccessivo delle mani, per esempio) e alcune carenze nutrizionali. Una volta individuata la causa probabile, è possibile correggere il peeling.
La disidratazione è una causa comune e i medici raccomandano di bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno per mantenere il corpo idratato. Inoltre, ricorda di trattare le tue mani e le unghie con estrema attenzione se sospetti di essere disidratato; usa una lozione per le mani profondamente idratante e un olio per le cuticole per mantenere le tue unghie nutrite. Le sostanze chimiche presenti nei detergenti per la casa e il lavaggio eccessivo delle mani sono due ulteriori responsabili per le unghie scrostate, quindi indossare sempre i guanti quando si usano detergenti aggressivi come la candeggina e considerare di passare a un detergente completamente naturale, più delicato sulle mani. Unghie fragili e peeling sono indicatori comuni di una dieta carente di alcune vitamine e minerali. Esistono multivitaminici formulati per affrontare la debolezza delle proteine nei capelli, nelle unghie e nella pelle. Controlla l'etichetta per vedere se le tue vitamine forniscono biotina; se non lo fanno, usa una marca diversa. Inoltre, prendere in considerazione l'assunzione di supplementi di calcio e vitamina D per promuovere la forza delle unghie.
