Il modo più semplice per far muovere un bambino nell'utero è fare uno spuntino e rilassarsi sdraiandosi sul fianco, secondo Cosa aspettarsi. L'aumento di zucchero nel sangue prodotto da uno spuntino dà il bambino una scarica di energia che promuove il movimento. Cessare il proprio movimento rende più facile per una donna rilevare il movimento di un bambino piuttosto che essere attivo.
Il momento migliore per una donna incinta di provare il movimento del bambino è dopo che si è sistemata per la sera, secondo What a Expect. Il movimento durante il giorno fa spesso addormentare un bambino. I movimenti dei bambini durante il giorno sono quindi in genere meno frequenti rispetto alla notte. Essere nervoso può anche promuovere il movimento di un bambino, poiché il nervosismo produce adrenalina, che a sua volta produce una reazione simile nel corpo a uno spuntino.
Dopo la 28a settimana di gravidanza, i movimenti fetali possono essere avvertiti quotidianamente, secondo What a Expect. Una donna dovrebbe sdraiarsi e fare uno spuntino due volte al giorno dopo la 28a settimana per contare i calci fetali. Dovrebbero essere avvertiti almeno dieci calci all'ora. Se non si avvertono dieci calci in due ore, la donna deve contattare un'ostetrica o un medico. Mentre ogni bambino è diverso, alcuni si spostano un po 'più degli altri, il movimento deve essere monitorato quotidianamente per garantire la salute del bambino.
