L'istmo di Panama divide il Nord America e il Sud America. Lo stretto Istmo di Panama contiene il paese di Panama e il Canale di Panama. L'istmo separa il Mar dei Caraibi e l'Oceano Atlantico dal Golfo di Panama e dall'Oceano Pacifico.
I punti più stretti dell'istmo di Panama sono l'istmo di Darien a est e l'istmo di Chiriqui a ovest. Complessivamente l'Istmo di Panama è lungo circa 400 miglia da est a ovest. Si estende dal confine della Colombia al confine della Costa Rica. Diversi tipi di terreno si trovano nell'Istmo di Panama, comprese le pianure costiere, le montagne e le foreste pluviali.
