Secondo il Rush University Medical Center, il peso normale per una persona di 5 piedi e 3 pollici va da 103 a 135 sterline. Una varietà di fattori, tra cui età e sesso, può far fluttuare questi numeri, ma una persona in questo intervallo è in genere considerata in buona salute.
Secondo Wikipedia, l'indice di massa corporea (BMI) è un modo più accurato per determinare un peso sano. L'IMC viene calcolato confrontando l'altezza di una persona con il suo peso. Sebbene non sia preciso, fornisce una stima generale della percentuale di grasso corporeo. Il BMI sano va dal 18,5 al 22,9. Un test percentuale del grasso corporeo è un test più accurato che può essere somministrato da un medico oa casa con un dispositivo progettato a tale scopo.
