Gli effetti della caffeina iniziano entro 10 minuti dopo il consumo, secondo ScienceDaily. Tuttavia, la caffeina richiede 45 minuti per raggiungere la sua massima concentrazione nel sangue.
La caffeina è uno stimolante immediato in quanto i suoi effetti possono essere avvertiti entro 10 minuti dal consumo. Secondo ScienceDaily, questo è stato riportato in uno studio condotto dai ricercatori dell'Università di Barcellona in Spagna. Tuttavia, questo studio ha anche riportato che la caffeina raggiunge la sua massima concentrazione nel sangue 45 minuti dopo il consumo.
In studi precedenti, è stato riferito che le persone hanno sperimentato un aumento della vigilanza da 30 a 45 minuti dopo aver consumato bevande contenenti caffeina. Secondo la Villanova University, quasi il 90% degli adulti consuma caffeina al giorno in Nord America.
