San Benedetto era un santo cristiano che fondò 12 monasteri in Italia, oltre a creare la Regola di San Benedetto per i futuri monaci a cui vivere. Conosciuto anche come "Benedetto da Norcia", era celebrato sia dalla Chiesa cattolica e anglicana.
San Benedetto da Norcia nacque intorno al 480 d.C. nella vicina Roma. Dopo essere cresciuto circondato da vizi, scelse di perseguire una vita più semplice vivendo da eremita a Subiaco. Durante questo periodo, Benedetto si è impegnato in profondi periodi di riflessione e preghiera. Quando la parola delle sue pratiche sante si diffuse in tutta l'area locale, i monaci iniziarono a fargli visita come guida.
Mentre il primo gruppo di monaci che visitarono Benedict scoprì che i suoi insegnamenti erano troppo rigidi, altri li usarono per stabilire 12 monasteri nell'area. Dopo aver incontrato un attacco di un altro eremita, Benedetto scelse di trasferirsi a Monte Cassino, dove stabilì un altro monastero.
Fu durante questo periodo che stabilì le "Regole di san Benedetto", che i monaci di tutta l'Europa cristiana visse per oltre 1500 anni. La sua influenza sulle pratiche monastiche fu così significativa in tutto l'Occidente che i primi secoli del medioevo divennero noti come gli anni benedettini. Mentre i monasteri divennero meno comuni, le regole benedettine hanno ancora un'influenza nei tempi moderni.
