In genere, i bambini tra i 4 ei 6 mesi di età iniziano a mostrare segni di prontezza a digerire il cibo solido. Questi segni includono girare la testa in direzioni diverse, sedendosi con poca assistenza e spingendo con i gomiti mentre strisciano sulla pancia. Se il bambino prende 24 once di latte materno al giorno, è opportuno iniziare a nutrire i cereali.
La maggior parte degli esperti raccomanda che i bambini inizino a incorporare cibi solidi all'età di 6 mesi, un'età in cui le riserve naturali di ferro iniziano a diminuire. Mentre i bambini ricevono ancora il ferro attraverso il latte materno e la formula, si raccomanda di integrare la loro dieta con cereali fortificati con ferro. La maggior parte dei cereali per bambini fornisce nutrienti chiave oltre al ferro, tra cui calcio, zinco e vitamine del gruppo B, tutti necessari per sostenere una crescita sana nei neonati.
Il modo consigliato per far passare un bambino dal latte materno ai cereali è quello di nutrire il bambino con una formula o latte materno prima di completare il pasto con i cereali. Ciò potrebbe impedire al bambino di diventare troppo affamato. Il momento consigliato per tentare la transizione è quando il bambino è attento e contento. Familiarizzare il bambino con la consistenza dei cereali e utilizzare un cucchiaio da latte rivestito che aiuta a proteggere le gengive può rendere la transizione più agevole.
