Tosse controllata dai polmoni, secondo il WebMD, sdraiarsi per drenare il muco dai polmoni e picchiettare leggermente sul petto e sulla schiena può aiutare a liberare il catarro dai polmoni. Respirare il vapore e azionare un umidificatore inumidisce l'aria e scioglie il muco, afferma Reader's Digest Best Health.
Bere molta acqua e mangiare cibo piccante può aiutare a espellere il muco, permettendogli di venire più facilmente quando un paziente tossisce, riferisce Reader's Digest Best Health. Caffeina e alcol sono disidratanti, quindi dovrebbero essere evitati il più possibile. I prodotti a base di latte contengono la proteina lattoalbumina, che aiuta a stimolare la produzione di muco.
Altre opzioni naturali includono aceto di sidro di mele, zenzero e pepe di cayenna, afferma Earth Clinic. L'aceto di mele aiuta a mantenere il corpo alcalino, prevenendo la produzione di muco eccessivo. La capsaicina nel pepe di Caienna espelle il muco, impedendogli di accumularsi nei polmoni. Lo zenzero è un decongestionante naturale e antistaminico che asciuga il muco in eccesso e aiuta a innescare le funzioni corporee che lo rimuovono dai polmoni.
L'eccesso di muco nei polmoni può essere causato da BPCO, o malattia polmonare ostruttiva cronica, afferma WebMD. È anche un sintomo di bronchite. Può portare a tossire e ostruire le vie respiratorie o impedire la respirazione.
