Come usi una canna da passeggio?

Come usi una canna da passeggio?

Per usare in modo sicuro un bastone da passeggio, il bastone deve essere tenuto dal lato buono e dovrebbe fornire supporto all'arto inferiore sul lato opposto; gli utenti dovrebbero prendere il loro tempo quando si fa un passo con la gamba interessata, portando avanti il ​​bastone ad ogni passo, secondo JustWalkers.com. Il peso dovrebbe essere appoggiato attraverso il braccio che tiene il bastone.

Secondo JustWalkers.com, il primo gradino completo su superfici piane dovrebbe trovarsi sulla gamba interessata o "gamba malata". Gli utenti dovrebbero spostare il bastone alla distanza di un passo medio ad ogni mossa, e non dovrebbero mai sentirsi come se stessero superando il bastone o allungandosi per raggiungerlo.