Un contatore di calorie è uno strumento utilizzato per calcolare le calorie consumate in un pasto o giorno. Permette a un individuo di monitorare l'assunzione di calorie in un determinato periodo di tempo. Questo strumento di perdita di peso viene utilizzato per monitorare il cibo mangiato durante il giorno e per rispettare l'apporto calorico giornaliero.
I contatori di calorie basati sul Web richiedono il semplice input di cibi consumati e la quantità consumata per calcolare l'apporto calorico complessivo. Un modello basato su carta o rivista richiede che l'utente cerchi quante calorie contiene un determinato alimento e tiene traccia di queste informazioni nel diario. Monitorando quali cibi vengono mangiati e quante calorie contengono, è possibile regolare meglio un piano di perdita di peso.
