La frequenza cardiaca normale per le donne è compresa tra 60 e 100 battiti al minuto, secondo l'American Heart Association. Farmaci, dimensioni corporee, posizione corporea, livello di forma fisica e temperatura dell'aria influenzano la frequenza cardiaca durante il riposo o esercitarsi.
Frequenze cardiache più veloci possono essere il risultato di farmaci tiroidei, obesità, stress, ansia, felicità, alte temperature o alta umidità, afferma l'American Heart Association. Frequenze cardiache più lente possono derivare da beta-bloccanti o atletismo.
Per prendere un impulso, premi la punta di tre dita sul lato del palmo del polso sotto la parte inferiore del pollice, raccomanda Cleveland Clinic. Traccia il sangue che pulsa per 10 secondi, quindi moltiplicalo per sei per ottenere il numero di battiti al minuto.
