Secondo l'Encyclopedia of Sports Medicine and Science, gli uomini raggiungono il loro primo fisico intorno ai 20 anni e lasciano il loro primo fisico intorno ai 35 anni.
Scrivendo per l'Enciclopedia di Medicina e Scienza dello Sport, Roy J. Shepherd riferisce che il consumo massimo di ossigeno inizia a diminuire dopo i 25 anni. Il consumo di ossigeno è importante per la forma fisica e lo sviluppo muscolare. La forza muscolare tende a spuntare all'età di 25 anni e poi raggiunge l'età fino ai 35 anni. Tra i 35 ei 45 anni, gli uomini sono ancora considerati giovani di mezza età. Dopo i 45 anni, un uomo può essere considerato in ritardo.
Se "primo" è definito dalle prestazioni in atletica, le ginnaste migliori sono adolescenti. Le prestazioni negli eventi aerobici di solito raggiungono i massimi nella metà degli anni '20. Le prestazioni negli eventi sportivi, in cui abilità ed esperienza sono importanti, tendono a raggiungere il picco a metà degli anni '30.
