Rivestire la gola e i gargarismi può aiutare a lenire una gola irritata. Gli ingredienti domestici più comuni apportano trattamenti domiciliari efficaci per aiutare con irritanti della gola lievi, secondo la Mayo Clinic.
Un rimedio ben noto è quello di mescolare un cucchiaio di miele in acqua tiepida e succo di limone. Bevi questo caldo o freddo. Il miele agisce come un rivestimento per la gola e lenisce l'irritazione. Le losanghe e i tè che contengono olmi scivolosi aiutano anche a rivestire la gola e ad attenuare i graffi.
Fare i gargarismi con acqua salata o aceto di sidro di mele è un rimedio naturale che esiste da centinaia di anni e che funziona bene anche per le irritazioni della gola. Prova un mix di un cucchiaino di sale o di aceto di mele biologico in otto once di acqua tiepida. I gargarismi sono particolarmente utili per problemi di gola causati da aria secca o allergie.
La liquirizia ha proprietà antinfiammatorie naturali e può essere usata come gargarismo o come bevanda. Mescolare un cucchiaino di liquirizia in un bicchiere d'acqua da 8 once. Assicurati di usare vera polvere di liquirizia o liquido. Il posto migliore per trovare questa liquirizia è un rimedio naturale.
Se c'è dolore e irritabilità, un gargarismo può essere più efficace. Non solo l'alcol lenisce la gola, ma fornisce anche un effetto paralizzante. Aggiungi un cucchiaino di bourbon o whisky a un bicchiere da 8 once di acqua tiepida.
