Alcuni effetti collaterali di L-triptofano e valeriana, due dei principali ingredienti di Alteril elencati sul sito ufficiale del sonno, possono includere bruciore di stomaco, mal di stomaco e mal di testa, secondo WebMD. Gli effetti collaterali della melatonina ingrediente possono includere vertigini e sonnolenza diurna, afferma Mayo Clinic.
L'L-triptofano può causare mal di stomaco, bruciore di stomaco, gas, eruttazione e perdita di appetito, nonché nausea, vomito e diarrea, dichiara la WebMD. La sostanza può anche causare problemi sessuali, visione offuscata, vertigini e mal di testa. Oltre 1.500 casi di sindrome da eosinofilia-mialgia, una condizione neurologica che può causare sintomi a lungo termine e persino la morte, sono stati associati all'uso di prodotti L-triptofano possibilmente contaminati. Gli effetti collaterali della valeriana possono includere eccitabilità, lentezza mattutina, mal di testa, insonnia e disagio. Sebbene sia probabile la sicurezza nelle dosi medicinali per brevi periodi, la sicurezza di valeriana durante l'uso a lungo termine è sconosciuta a partire dal 2015.
Mal di testa, sonnolenza diurna e vertigini sono gli effetti indesiderati più comuni della melatonina, ma la sostanza può anche causare irritabilità, confusione, disturbi addominali, ansia lieve e sentimenti depressivi a breve termine, secondo la Mayo Clinic. La melatonina può interagire con alcuni farmaci, come pillole anticoncezionali, farmaci per il diabete, immunosoppressori e farmaci che fluidificano il sangue. Il produttore sconsiglia l'uso di Alteril da parte dei bambini e le donne in gravidanza non dovrebbero usare l'ausilio per il sonno senza aver prima consultato un medico, come indicato su Alteril.com.
