Gli svantaggi degli integratori di luteina possono includere effetti collaterali negativi, come crampi allo stomaco, eruzioni cutanee, orticaria, difficoltà respiratorie e gonfiore del viso nei soggetti con allergie al materiale vegetale da cui i produttori ricavano gli integratori, riferisce SFGate. Alti dosaggi di luteina per un lungo periodo di tempo possono anche causare l'ingiallimento della pelle. Non esistono sufficienti ricerche per accertare la sicurezza degli integratori di luteina per i bambini, le donne incinte e in allattamento e quelle con disturbi ai reni e al fegato.
La luteina, nota anche come xantofilla, è un carotenoide con proprietà antiossidanti che si trova naturalmente in una varietà di verdure e frutta, spiega About.com. I supplementi contengono quantità concentrate di luteina. Poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati e non testati per motivi di sicurezza, le persone non dovrebbero usare supplementi di luteina senza aver prima consultato i loro medici. Gli operatori sanitari possono raccomandare supplementi specifici e limiti di dosaggio che soddisfino i bisogni di salute dei pazienti. Le persone dovrebbero anche consultare i loro medici prima di assumere integratori di luteina mentre assumono farmaci da banco o da prescrizione, aggiunge SFGate.
Alcuni studi indicano che l'assunzione di integratori di luteina aiuta a migliorare la vista nelle persone con degenerazione maculare legata all'età e migliora anche la visione in adulti sani normali, secondo About.com. I sostenitori della medicina alternativa sostengono che la luteina è anche efficace nel prevenire il cancro al seno, il cancro del colon, le malattie cardiache e il diabete. Le persone possono aumentare l'assunzione giornaliera di luteina senza integratori mangiando cibi come spinaci, cavoli, fagiolini, cavoli e papaya.
