Le abilità intrapersonali, inclusa l'intelligenza emotiva, consentono a una persona di utilizzare efficaci processi mentali e abitudini mentali per avere successo nelle relazioni personali e professionali. La comunicazione interpersonale deriva da pensieri sia consci che inconsci. Processi di pensiero intrapersonali positivi e produttivi contribuiscono a decisioni e azioni efficaci.
L'intelligenza emotiva è il nome comune per la capacità di una persona di comprendere e gestire le emozioni personali, pur riconoscendo quelle degli altri. L'intelligenza emotiva include riconoscere gli eventi che scatenano sentimenti di rabbia, frustrazione e tristezza e preparare risposte efficaci. Le persone con intelligenza emotiva tendono a mostrare maggiore auto-motivazione, più calcolata assunzione di rischi, equilibrio sotto pressione e persistenza di fronte agli ostacoli. Queste abilità intrapersonali aiutano a raggiungere gli obiettivi ea seguire gli impegni con gli altri.
Il monologo interiore o il critico interiore di una persona influisce anche sulle abilità intrapersonali. Il critico interiore è la voce un po 'coerente nella testa di una persona che riflette il pensiero positivo o negativo. Qualcuno con forti abilità intrapersonali tende ad avere un monologo interiore più positivo, come un atteggiamento da "can-do". Piuttosto che costante insicurezza e incertezza, qualcuno con eccellenti capacità intrapersonali crede che il successo sia inevitabile. Le abilità intrapersonali consentono anche a una persona di percepire quando qualcun altro è turbato, offeso o triste e di reagire in modo appropriato.
