Il tempo di recupero per le lesioni spinali può variare notevolmente; tuttavia, un trattamento adeguato può produrre notevoli riduzioni del dolore in appena due settimane, secondo Oregon Spine e Physical Therapy. Le ernie del disco guariscono in media di otto settimane, segnala Breaking Muscle.
In genere le lesioni del disco minori e moderate possono guarire senza intervento chirurgico, spiega PhysioWorks. I metodi di trattamento possono includere l'uso di nastro medico, apparecchi e correzione posturale. Semplici esercizi di stretching possono anche aiutare a curare la condizione e vengono usati anche antidolorifici da banco, come il paracetamolo e i farmaci antinfiammatori non steroidei. Uno dei principali problemi con le lesioni della colonna vertebrale è la prevenzione delle recidive, che in genere si verifica a causa della scarsa aderenza al programma di riabilitazione da parte del paziente, soprattutto in relazione agli esercizi di rafforzamento del nucleo e della schiena.
