Per un lieve sforzo muscolare, ci vogliono dalle tre alle sei settimane per recuperare le cure domiciliari di base, secondo un articolo di Healthline. I ceppi severi possono richiedere mesi per guarire adeguatamente.
La maggior parte delle persone con un muscolo teso di solito sperimenta il pieno recupero con un trattamento adeguato, spiega Pietrangelo. Le probabilità di recupero sono più elevate quando una persona prende provvedimenti per prevenire la re-infortunio. È importante che i pazienti seguano tutte le istruzioni del medico, specialmente dopo un intervento chirurgico, ed eviti di impegnarsi in attività fisiche faticose finché il muscolo teso non è completamente guarito.
Sherwin Ho, professore associato di chirurgia presso l'Università di Chicago Medical, spiega ad ABC News che un infortunio di grado due comporta lacerazione macroscopica delle fibre e di solito richiede una persona da tre a sei settimane per guarire e sottoporsi a un recupero completo. Se una persona gioca uno sport, deve smettere di partecipare a questo sport fino a quando lo sforzo non guarisce completamente. Un infortunio di grado tre è il tipo più grave e anche il meno comune tipo di lesione da sforzo. Si riferisce a un completo strappo di un muscolo o di un tendine, e spesso si verifica quando il muscolo è attaccato al tendine sopra o sotto l'articolazione. Questo tipo di sforzo è accompagnato da debolezza, il che significa che una persona non può più usare quel muscolo. L'immobilizzazione e l'intervento colato sono a volte necessari. A causa della gravità della lesione, il recupero richiede generalmente da tre a sei mesi o più.
