La forza di sforzo è la forza che muove un oggetto su una distanza superando una forza di resistenza. La formula per forza è forza = massa x accelerazione o F = MA e viene misurata in newton.
Un esempio di forza di sforzo è il sollevamento delle maniglie di una carriola piena di sporcizia. La mano agisce come forza di sforzo (forza di sollevamento), mentre la gravità agisce come forza di resistenza che deve essere superata per sollevare la carriola. Per far muovere la carriola, la mano è ancora la forza dello sforzo. Tuttavia, la mano ora agisce sia come forza di sollevamento che di spinta, mentre la gravità agisce come forza opposta.