Entrambi sono ugualmente efficaci, come indicato da HealthTap, ma Metamucil può funzionare meglio per coloro che preferiscono una fibra naturale, mentre le persone per le quali la tolleranza è una vera preoccupazione possono scegliere Citrucel, secondo Ask-Curtis. Il Metamucile a volte non è tollerato così come Citrucel, ma il principio attivo di Citrucel è semisintetico.
Il principio attivo di Citrucel non è fermentabile e non può causare gas. Il principio attivo di Metamucil è la buccia di psillio, che è parzialmente fermentabile e può causare gas, sebbene studi abbiano dimostrato che Metamucil non produce più gas di Citrucel. Tuttavia, secondo Ask-Curtis, sono state segnalate difficoltà nel tollerare il metamfilo. Altre differenze tra Metamucil e Citrucel comprendono la dimostrata capacità di Metamucil di abbassare il livello di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di malattie cardiache, come rilevato dal National Fiber Council.
