Esistono vari metodi naturali usati per aiutare a diluire la cervice e prepararsi al parto, tra cui rilassamento, visualizzazione, stimolazione dei capezzoli, sesso, omeopatia, camminata e certi cibi, secondo OBGYN Nord. Sono poche prove scientifiche a supporto di uno di questi metodi, sono tutti ampiamente utilizzati dalle donne per aiutare a portare avanti la fatica e iniziare il processo di assottigliamento della cervice in preparazione per il parto. Consulta il medico per verificare i progressi.
Secondo la Mayo Clinic, una donna non sente il rammollimento e l'attenuazione, o il diradamento, della cervice. Gran parte dell'effetto della cervice si verifica durante le ultime settimane di gravidanza, poiché il corpo si prepara naturalmente al parto. Un medico controlla la presenza di effacimenti durante i controlli regolari durante l'ultimo mese di gravidanza.
Poiché la tensione funziona contro il travaglio, il rilassamento e la visualizzazione sono comunemente usati per aiutare a far ripartire il lavoro, secondo OBGYN North. La stimolazione del capezzolo, o il delicato sfregamento e rotolamento dei capezzoli, incoraggia l'inizio delle contrazioni e il diradamento generale della cervice in preparazione per il parto. Il sesso aiuta a fluidificare la cervice sia attraverso l'orgasmo, che contrae l'utero, sia l'introduzione dello sperma, che aiuta ad ammorbidire la cervice. Pulsatilla e caulophyllum sono entrambi usati come trattamenti omeopatici per maturare la cervice e promuovere il travaglio. Erbe come tè alle foglie di lampone e cibi piccanti sono anche pensati per apportare alcune modifiche alla cervice che promuovono il travaglio.
