Aumentare l'esposizione al sole, esfoliare la pelle e mangiare cibi che migliorano le tonalità della pelle sono i modi migliori per ottenere un'abbronzatura naturale in modo naturale. Ciascuno di questi metodi si traduce in un'abbronzatura liscia, uniforme senza sole agenti concianti o altre forme di intervento chimico.
L'esposizione della pelle alla luce ultravioletta può portare all'invecchiamento precoce, al cancro della pelle e ad altri effetti collaterali negativi. L'esposizione al sole può essere salutare perché aumenta i livelli di vitamina D e promuove la salute mentale, ma è importante per i conciatori praticare la moderazione.
Passaggio 1: dedica più tempo al sole
L'unico modo per ottenere un'abbronzatura completamente naturale è di esporre la superficie della pelle alla luce solare. Questo aumenta la produzione di melanina nella pelle come difesa contro la luce UV. La melanina oscura la superficie della pelle, che si traduce in un'abbronzatura.
Passaggio 2: esfoliare la pelle
Quando la pelle viene esfoliata, le cellule morte e secche della pelle vengono eliminate dalla superficie della pelle, fornendo la pelle sana sotto di essa con maggiore esposizione al sole. Ciò aiuta a mantenere l'abbronzatura naturale più a lungo e consente all'abbronzatura di formare più uniformemente.
Passaggio 2: mangia cibi arancioni e gialli
La ricerca dimostra che i cibi arancioni e gialli esaltano il pigmento della pelle e rendono l'abbronzatura più naturale. Carote, patate dolci e albicocche sono tre esempi popolari. Inoltre, aumentare l'assunzione di frutta e verdura migliorerà la qualità della pelle e accentuerà l'abbronzatura.
