Non ci sono soluzioni semplici per prevenire i capelli grigi. L'età in cui inizi a diventare grigia è determinata principalmente dai geni e dalla tua etnia. I capelli grigi sono generalmente irreversibili. Tuttavia, è possibile verificare eventuali carenze vitaminiche o provare la medicina alternativa con il permesso del proprio medico.
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Controlla con il tuo medico
Se sei preoccupato di avere i capelli grigi, consulta prima il tuo medico su possibili disturbi della tiroide, poiché l'ipotiroidismo e l'ipertiroidismo sono stati associati a ingrigimenti prematuri. Controlla anche eventuali carenze vitaminiche, specialmente B12, e l'assorbimento di questa vitamina nel tuo sistema. Contrariamente alla credenza popolare, i capelli grigi non sono collegati ai livelli di stress. Alcune ricerche indicano, tuttavia, che il fumo aumenta l'invecchiamento precoce.
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Prova la medicina alternativa
Le pratiche tradizionali di medicina erboristica indiana e cinese riguardano la prevenzione dei capelli grigi. Verificare con il proprio medico prima di provare uno di questi rimedi. Entrambi i metodi sono a base di erbe e si basano sul rafforzamento della funzionalità epatica, renale e del sangue.
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Scopri i rimedi casalinghi
Molti rimedi casalinghi affermano anche di prevenire i capelli bianchi. Prodotti come l'olio di cocco, l'uva spina indiana o l'amla, la melassa di coccio e le foglie di curry riducono i capelli bianchi. Anche se potrebbe non essere possibile bloccare completamente la comparsa dei capelli grigi, è possibile utilizzare una tinta per capelli come l'henné naturale e a base vegetale. Questo potenzialmente rende i capelli più sani.
