La prima e più importante parte della riabilitazione del ginocchio tipica dura 12 settimane e inizia entro 24 ore dalla sostituzione del ginocchio, secondo Healthline. Il successo della riabilitazione del ginocchio si basa sul fatto che il paziente abbia completato 12 settimane di terapia fisica e si sia impegnato in un programma di esercizi a lungo termine per ottenere la completa riabilitazione entro 12 mesi dall'intervento.
Durante il primo giorno, un fisioterapista aiuta il paziente a stare in piedi e camminare con il nuovo ginocchio, osserva Healthline. Inoltre conduce il paziente attraverso una serie di esercizi per aiutare a rafforzare i muscoli intorno alla sostituzione del ginocchio. Al momento della dimissione, un paziente è in grado di completare le attività di cura di base e piegare il ginocchio di almeno 90 gradi.
Per le prime sei settimane, un paziente può usare un dispositivo di assistenza per lui mentre cammina, spiega Healthline. Con la terapia fisica domiciliare, il paziente non dovrebbe più aver bisogno di un bastone o di un altro dispositivo dopo la sesta settimana. Il paziente può aspettarsi di tornare alle attività quotidiane, vedere molto meno gonfiore e infiammazione, ed essere in grado di salire le scale e camminare facilmente.
Da sette a undici settimane, è essenziale che il paziente si impegni in un programma di esercizi completo, che può contenere piegamenti del ginocchio, rapimenti dell'anca, andare in bicicletta, bilanciare su un piede, sollevamento del tallone e del piede e altri esercizi, secondo Healthline . Il paziente dovrebbe anche lavorare per completare tutti i tipi di attività quotidiane senza assistenza, e il suo ginocchio dovrebbe piegarsi di circa 115 gradi.
Entro la settimana 12, la maggior parte dei pazienti può correre, sciare e praticare sport, osserva Healthline. I medici richiedono ancora controlli regolari per assicurarsi che il ginocchio funzioni correttamente, ma il paziente deve continuare il proprio programma di esercizi per riabilitare completamente il ginocchio.
