Secondo Helpguide.org, le persone che soffrono di ansia subiscono un battito cardiaco accelerato, difficoltà di respirazione, sentimenti di terrore o distruzione imminente e difficoltà di concentrazione. L'ansia può colpire le persone in momenti diversi e per ragioni diverse. Ulteriori sintomi si manifestano come irritazione intestinale, sudorazione, insonnia, irritabilità e tensione muscolare. I sintomi spesso si combinano, possono essere difficili da controllare e aumentare il senso di pericolo immediato di una persona.
Come spiega Helpguide.org, molte persone che soffrono di ansia estrema lamentano che i sintomi si sentono simili a un infarto. Non è raro che le persone con disturbi d'ansia sentano che stanno morendo. È normale che le persone provino sentimenti ansiosi in determinati momenti della loro vita, come quando viene chiesto di parlare in pubblico o quando si sta preparando per un importante esame accademico. Per alcune persone, tuttavia, questa sensazione si manifesta molto più frequentemente e spesso è motivata da ragioni che sembrano fuori dal loro controllo. Le persone che combattono con disturbi d'ansia lamentano regolarmente che i loro sintomi si presentano senza provocazione. Questi sintomi arrestano la capacità di ragionare e di gestire uno stato mentale calmo. Helpguide.org rileva che l'ansia è spesso legata alla depressione e questi due disturbi possono esacerbarsi se non trattati da un professionista.
