Le persone che vivevano durante l'età della pietra mangiavano carne, vegetazione e cereali. Le loro diete sono probabilmente simili alle diete di molti agricoltori che vivono in Asia, specialmente in India e Cina.
Contrariamente alla credenza popolare, le persone durante l'età della pietra non si limitavano a banchettare con la carne. La carne che mangiavano era probabilmente magra, ma il resto del loro apporto proteico proveniva dalla vita vegetale e dalla vegetazione. Secondo le fonti, solo il 50% delle proteine nella loro dieta proveniva da animali.
Uomini e donne dell'età della pietra mangiavano anche cereali, forse persino pane. Gli scienziati hanno trovato macine di rocce in siti archeologici usati per macinare grano e radici. Infatti, secondo MailOnline.com, sono stati utilizzati microscopi per trovare tracce di questi grani macinati nelle pietre. Il fatto che i popoli dell'età della pietra macinassero i cereali suggerisce la produzione di farina da piante di felci e felci. Questa scoperta può facilmente suggerire la produzione di una sorta di pane o frittella con l'aggiunta di acqua alla farina. Non solo i cereali sono ricchi di sostanze nutritive, ma forniscono anche energia pronta per il corpo umano. Inoltre, questo tipo di cibo è facile da trasportare e muoversi su lunghe distanze, il che è stato un vantaggio fondamentale per l'uomo dell'età della pietra.
