A partire da aprile 2015, i pazienti possono trovare una dispensa per eseguire la manovra Epley a casa attraverso il sito web di Tampa Bay Hearing & Balance Center. La manovra Epley tratta le vertigini parossistiche benigne di posizionamento, una condizione che si verifica quando i cristalli sciolti dell'orecchio interno migrano mentre qualcuno dorme.
Il diagramma dei colori mostra come eseguire la manovra Epley se si verifica nell'orecchio destro o sinistro, prende atto del Tampa Bay Hearing & Balance Center. Per l'orecchio sinistro, i pazienti iniziano la manovra Epley sedendosi sul letto e ruotando la testa di 45 gradi a sinistra. Gli individui poi si sdraiano velocemente con le spalle sul cuscino e la testa reclinata sul letto. Ciò si verifica mentre la testa rimane all'angolo di 45 gradi. I pazienti mantengono questa posizione per 30 secondi.
Il prossimo passo prevede di girare la testa verso destra di 90 gradi senza sollevarla, dice il Tampa Bay Hearing & Balance Center. La persona quindi attende altri 30 secondi prima di girare la testa e il corpo di altri 90 gradi a destra. La faccia della persona si rivolge verso il basso nel letto e viene tenuta per 30 secondi, per l'ultima parte della manovra Epley. Questi passaggi sono invertiti per qualcuno con problemi nell'orecchio destro.
Idealmente, un medico esperto esegue la manovra Epley su un paziente mentre la persona è nell'ufficio del medico, secondo il medico di famiglia americano. Il paziente si siede dopo aver completato la manovra Epley, e gli individui ripetono il processo fino a quando la vertigine si dissolve.
