I menu gratuiti per i pasti per diabetici sono disponibili online su Healthline, Mayo Clinic, American Diabetes Association e WebMD, come indicato sui rispettivi siti web. Gli individui possono inserire la frase "Diabetes Meal Plan" nel menu di ricerca di un sito e quindi scegliere tra i risultati.
L'American Diabetes Association offre temi pasto e opzioni di menu che includono la giornata di gioco, tutti i picnic naturali e salutari e vegetariani, secondo il sito web. Il sito offre anche consigli pasto su come adeguare i piani pasto, cucinare per i bambini con diabete, mangiare sano cuore, e cucinare budget-friendly. Gli individui possono accedere a tutte le ricette facendo clic sul link Ricette sotto il cibo & Intestazione di fitness nella parte superiore della home page. La pagina Ricette per una vita sana ha uno strumento per la ricerca di ricette in alto a destra.
Healthline offre piani pasto per il diabete di tipo 2, diete dimagranti compatibili con il diabete, recensioni di libri di cucina per diabetici e consigli dietetici per individui prediabetici, come descritto sul sito web. La Mayo Clinic offre elenchi di cibi da mangiare ed evitare, nonché suggerimenti su come creare un piano alimentare e un piano di esempio di un giorno, come mostra il sito web.
Il piano del menu del diabete online WebMD fornisce ricette dettagliate per colazione, pranzo, cena e merenda, come indicato sul sito web. La maggior parte delle ricette include anche informazioni nutrizionali per porzione, come ad esempio grassi, fibre, calorie, proteine e contenuto di sodio.
