La sicurezza di spalare la neve durante la gravidanza dipende da quanto sforzo richiede e da quanto freddo è all'esterno. La natura fisica della neve che spala può rappresentare un rischio per le donne in gravidanza, specialmente per quelle ad alto rischio di parto prematuro.
Secondo Mayo Clinic, le donne incinte dovrebbero essere caute riguardo ad attività come stare in piedi per lunghi periodi di tempo, sollevare pesi ed esposizione a temperature estreme. Spalare la neve può comportare grandi quantità di sollevamento, flessione, posizione eretta ed esposizione al freddo, rendendolo un'attività rischiosa per le donne incinte. Per compensare questi potenziali rischi, Mayo consiglia di indossare scarpe adeguate stando in piedi e di sollevare con la forma corretta in modo che le gambe, non la schiena, trasportino il carico.
