La convinzione che mangiare troppo zucchero causa il diabete è un mito, perché il diabete inizia quando qualcosa influenza la capacità del corpo di convertire il cibo in energia, spiega WebMD. Gli studi hanno invece dimostrato che mangiare troppo zucchero può aumentare il rischio di diabete.
D'altra parte, gli studi hanno dimostrato che il consumo di bevande zuccherate è associato al diabete di tipo 2, secondo l'American Diabetes Association. Bevande zuccherate come la soda, il tè dolce, il punch alla frutta, le bevande per lo sport e le bevande energetiche aumentano i livelli di glucosio nel sangue nel corpo.
Un consumo eccessivo di zucchero può anche contribuire alle malattie cardiache, all'obesità e all'ipertensione, spiega WebMD.
