Saltare, o qualsiasi tipo di esercizio fisico, insieme a una dieta sana e un sonno adeguato è un buon modo per garantire che un corpo sano cresca al suo massimo potenziale, ma non ti fa crescere, secondo WebMD. Le preoccupazioni sull'altezza possono essere affrontate da un endocrinologo che può utilizzare una radiografia del test dell'età ossea per determinare la crescita futura o problemi anomali che influenzano la crescita.
Una corretta alimentazione, esercizio fisico e sonno sono i principali fattori non genetici che aiutano a determinare l'altezza di una persona. Anche i fattori genetici trasmessi dai genitori giocano un ruolo importante nell'altezza finale di una persona. La formula generale per determinare l'altezza di un ragazzo è aggiungere 5 pollici all'altezza della madre, aggiungerla all'altezza del padre e dividerlo per 2. Per una ragazza, prendi l'altezza del padre e sottrai cinque pollici, aggiungilo all'altezza della madre e dividi quel numero a metà.
