L'unica differenza tra la linfa e il liquido interstiziale è la sua posizione. Se il fluido limpido e incolore si trova negli spazi tra i tessuti corporei, viene chiamato fluido interstiziale. Se si trova nel sistema linfatico, si chiama linfa.
La linfa circola attraverso il sistema linfatico del corpo trasportando globuli bianchi, scarti metabolici, cellule adipose, proteine e particelle di cellule morte lontano dagli spazi interstiziali nel corpo. In parole povere, il sistema linfatico è noto come sistema fognario del corpo, secondo il Centro di Salutaris per la terapia linfatica.
Una volta che il fluido linfatico passa attraverso il corpo che raccoglie i rifiuti, si svuota nella vena succlavia prima di entrare nel cuore. Qui, si mescola con il sangue e si muove attraverso il flusso sanguigno nel rene. Nel rene, i rifiuti vengono rimossi dalla linfa e filtrati nella vescica dove assume la forma di urina ed è espulso dal corpo.
Un sistema linfatico funzionante è importante per un sistema immunitario sano, come rilevato dal Centro di Salutaris per la terapia linfatica. Se i vasi linfatici vengono danneggiati o bloccati, le proteine e i rifiuti possono accumularsi nel corpo. Questo accumulo crea gonfiore noto come edema e può causare dolore e movimenti difficili nella zona interessata.