Il retto addominale è un muscolo situato nella parte anteriore del busto che dà sostegno al corpo durante i movimenti intestinali e mentre tossisce. Questo muscolo aiuta anche le donne a consegnare i bambini e si attiva ogni volta che una persona completa crunch o sit-up.
Il retto dell'addome è un grande muscolo che inizia all'osso pubico e si estende fino alla fine allo sterno. Si trova all'interno dei muscoli addominali, dove aiuta gli umani a mantenere una postura corretta. Può anche migliorare le prestazioni di una persona negli sport che prevedono il salto o la corsa. Quando si esercita e se strati di grasso non coprono l'addome, il retto addominale dà l'aspetto di un six-pack.
