Addormentarsi durante la lettura è molto probabilmente il risultato di essere in uno stato rilassato. Se un individuo si addormenta spesso durante attività diverse dalla lettura, un disturbo del sonno può essere una possibile causa.
Se i disturbi del sonno, tra cui narcolessia, ipersonnia e apnea del sonno, sono esclusi, una persona potrebbe addormentarsi durante la lettura a causa di una serie di motivi. La maggior parte delle persone tende a rallentare la respirazione mentre sta leggendo e lui o lei sono probabilmente seduti in una posizione comoda. Quando qualcuno sta leggendo, la sua mente è spesso libera da pensieri distraenti mentre si concentra sul materiale di lettura. Tutte queste condizioni potrebbero contribuire ad essere in uno stato rilassato.
Oltre ad essere rilassato e confortevole, ci potrebbero essere altri motivi per addormentarsi durante la lettura. Ad esempio, se una persona sta leggendo di notte, lui o lei potrebbe semplicemente essere stanco di affaticarsi e il suo cervello potrebbe essere pronto per dormire. Se la persona considera noioso il materiale di lettura, potrebbe impedirgli di essere attento e concentrato, rendendo più facile addormentarsi.
