Un modo per incoraggiare la dilatazione a 38 settimane di gravidanza comporta la stimolazione dei capezzoli per promuovere la produzione dell'ormone ossitocina, che aiuta a indurre le contrazioni, spiega Fit Pregnancy Magazine. Alcune donne scelgono di avere rapporti sessuali per indurre naturalmente il travaglio perché alcune ricerche suggeriscono che lo sperma contiene grassi che ammorbidiscono la cervice.
Un orgasmo durante il rapporto sessuale può anche causare alle donne contrazioni uterine, il che aiuta il progresso della dilatazione. Cibi piccanti o un bicchiere diluito di olio di ricino mescolato con gelato o succo d'arancia possono stimolare l'intestino, rilasciare prostaglandine e promuovere l'utero per iniziare il processo del travaglio. L'olio di ricino può causare effetti collaterali come disidratazione, diarrea e nausea, secondo Fit Pregnancy Magazine.
