Mentre la maggior parte delle persone con prediabete non mostra segni o sintomi, alcune persone potrebbero sperimentare una condizione chiamata acanthosis nigricans, che è la pelle scurita su alcune parti del corpo, secondo la Mayo Clinic. Le parti del corpo più comunemente interessate includono le ginocchia, le nocche, i gomiti, le ascelle e il collo.
Il prediabete è una condizione in cui una persona ha aumentato la glicemia, ma non è abbastanza alta per essere classificata come diabete di tipo 2, afferma WebMD. Trattare la condizione il prima possibile aiuta a prevenire molte complicazioni, come danni ai reni o danni al cuore e ai vasi sanguigni, e può fermare la progressione verso il diabete di tipo 2 in stadio completo.
Il modo migliore per trattare i prediabetes è fare scelte di vita sane, secondo la Mayo Clinic. Un modo per farlo è iniziare a mangiare una dieta più sana. I pazienti dovrebbero concentrarsi sull'aggiunta di cibi ricchi di fibre e con poche calorie e grassi. Aggiungere più frutta, verdura e cereali integrali è un buon modo per iniziare questo tipo di dieta. Ottenere più attività fisica è un altro cambiamento di stile di vita positivo che una persona può fare. I pazienti devono allenarsi per almeno mezz'ora nella maggior parte dei giorni. Ciò include fare una camminata veloce, andare in bicicletta o nuotare, o eseguire un allenamento di resistenza.
